一日の時間が人より少ないよなとよく思う。絶対に終電を逃さない女さんのエッセイ、虚弱に生きるを読むと同じことを書いていて、私の虚弱さが原因なのかなあと思った。

最近はなんだか朝眠くて、毎日9時間くらい寝ている。仕事が終わったあとに同僚とご飯を食べに行くとか、そういう人たちを見ると時間が私の倍あるのかなと思ったりしていたのだけど、体力が私の倍あるのだろう。

疲れているわけではないけど、仕事終わりは気力がない。これから何かしようだなんて思えない。

エッセイのなかに「両目の視力に差があってメガネを作ったら睡眠障害が治った」と書かれていて、そういえば私も右と左で視力が0.5くらい違うことを思いだした。私も眼科に行って、メガネでも作ろうかなと近くの眼科の口コミなんかを調べて、でも病院って混むんだよなと憂鬱になり、別に困ってないから行かないことにしてしまう。

私の感覚だと病院に行くと一日が終わる。それ以降に予定を入れる気が失せる。だから病院は嫌いなのだ。でもメガネで何かが変わる（頭痛が治るとか）なら作りたいのだけど、やっぱり現状困っていないと思っているので半信半疑。メガネをかけて変わりましたという体験談があれば教えてほしいです。

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私は食事のときにずっとユーチューブをつけているのだけど、これをやめてみようかなと思い立った。私のユーチューブの履歴には本当に一つのチェンネルしかなくて、毎日過去動画を適当に探して見ている。その過去動画を漁る時間がストレスなのでいっそ見るのをやめてしまえということ。

ひとりで食事をするというのはどうしてこんなにも静かなのだろう。静けさとか情報のなさに耐えられなくてスマホを見てしまう。

音のない世界に行きたいと思う。そんなつもりはないのだけど一種の聴覚過敏かなにかなのだろうか。

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小説を読むと頭がからっぽになるから良いということに最近気づいた。何かを考える必要がなく、ただ流れに身を任せているだけでよいから楽だ。脳内で再生される音が自分のものなのもよい。

頭をからっぽにしたければ小説を読む。

何かしらの不調になったら小説を読むという結論にいつもなっている気がするのだけど、いつもそれを忘れてしまう。

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